适合团体玩的户外拓展游戏项目有哪些?

新界 2020-11-02

适合团体玩的户外拓展游戏项目有哪些?

每次室内外团建活动中的小游戏是否觉得太短,还意犹未尽就结束了!不管是集体拓展训练、企业单位晨会、部门拓展培训、公司聚会、公司篝火晚会、团队聚餐都得需要气氛,自然少不了好玩的、有趣味的游戏与大家互动。

1、经典户外拓展游戏:星际之圈

活动目的:学习团队合作与互助、支持及协调的精神,目标设定;

项目类型:团队协作PK的对抗赛

参加人数:适合5人以上

器材场地:

12~16人一组,每组一个呼拉圈(约70cm直径,或用可拆卸式的呼拉圈,依困难度调整适合的大小)

游戏规则:

1.所有成员手牵手围成一个圆圈,并由其中的两位伙伴一起握住呼拉圈

2.全体(包括手握呼拉圈者)都要通过呼拉圈到另一边.

3.过程中不可松手,也不可以碰到呼拉圈,否则重新来过

4.每次执行前,请小组先设定完成时间,可执行3~5次

分享重点

1.每次的目标(时间)是如何设定的?执行的结果与设定目标有没有落差?如何从经验中调整目标设定?

2.当你不小心碰到呼啦圈时,你的感觉如何?希望别人怎么对你?实际上伙伴提供了哪些协助与支持?(可举例说明)

3.过程中,如果某些人重复出现失误(例如因为体型、肢体灵活度等问题),对团队及个人有何影响?你是否因此有过抱怨(也许是没说出口)?

4.(延续3.)同样的问题如果换成在自己身上发生,能不能接受自己的表现?你对待别人和自己有没有不同的标准?

5.当你通过呼拉圈后,你的任务完成了吗?这个时候你在做什么?呼拉圈与伙伴对你有什么意义?在现实生活中有没有类似的关连性或事情?

 

适合团体玩的户外拓展游戏项目有哪些?

 

2、经典拓展训练小游戏:雨的来去

活动目的在环境气氛营造下,做潜层的感官知觉练习

器材场地室内外均可,不需器材,人数不拘

规则

1.以训练员为圆心,所有学员围成五个同心圆并面对训练员

2.由训练员示范以下动作,告知伙伴将要开始经历雨的来去

1)手掌相互摩擦:(下雨之前的风声)

2)手指交互拍打:(开始有雨滴)

3)多指一起拍打:(毛毛雨)

4)拍打大腿:(下大雨)

5)拍打胸口:(下暴雨)

3.示范完后请学员操作练习一次,每个动作依序由最内圈向最外圈传递

4.请所有学员将眼睛闭上,保持静默,再由训练员从圆心开始将1~5的动作向外圈传递,等所有声音停止,再让学员张开眼睛

分享重点

1.张开眼练习与闭上双眼时感受有何不同?声音与视觉的差异?

2.在生活中自己是否曾因为擅于运用某些技能,因此忽略了一些既有的能力?在人际关系上会造成影响吗?

3.过程中你的专注力是向外还是向内?除了既有的动作声之外,还有听到其它的声音吗?

4.过程中声音是此起彼落,还是整齐画一?你又是如何掌握到团队的节奏的?在这个活动中,团队默契是如何形成的?

3、经典室内拓展小游戏:魔术棒

活动目的:培养观察力,了解问题关键不一定是眼见为真

参加人数:适合10人以上

器材场地:室内外均可,每组15~30人;5根形状相似的棒子(笔、木棍)规则

1、首先让学员看过这5支棒子,并宣称:『这些棒子受过魔法加持,会透我的身体,以数字和人沟通』

2、在地板上任意排列出10种不同形状组合,分别代表1~10(排列时可装做念咒语,加强学员注意)

3、再排出3~4种形状组合,让学员猜猜看代表哪些数字

4、数字和形状无关(棒子只是障眼法),关键在于活动开始的说明中。所以答案是以双掌手指置于接近棒子附近做出的记号为准

5、如有人看穿了游戏,请个别向训练员确认,或可透过不同组合和学员做确认,也可请已知的学员担任魔法师,增加团体兴趣和气氛

6、当观察出关键时,请勿向其它学员说明或讨论,以免阻碍他人学习的机会

7、如果还是没人看出关键,则可以更加夸张的方式将手指所做的数字记号表现出来

分享重点

1.过程中运用了哪些方法来判断?观察的重点在于?忽略了什么?

2.日常生活中是否容易被外在的表象所误导?是否因此造成有些问题重复发生?

3.对自己或其它伙伴有没有进一步的认识或发现?

4、经典团队拓展游戏:翻叶子

参加人数:适合5人以上的游戏

活动目的:

透过肢体接触,打破人际藩篱、活络团队气氛;

从具有挑战性的活动设计中,学习问题决策与团队互动;

器材场地12~16人一组,每组一块布(约可让整组人站上或稍大)。

游戏规则:

1.整组人员站上叶子后由训练员开始宣布规则。

2.所有学员现在是一群雨后受困的蚂蚁,在水面好不容易找到一块叶子站上,却又发现叶面充满了毒液,除非大家可以将叶子翻面,否则又将遭受令一次生命的威胁。

3.在叶子成功翻面以前,每隔3分钟,就有一人中毒失明(或无法说话),中毒者由团队自行决定。

4.整个过程都站在叶子上,包含讨论。

5.所有人身体的各部位均不可碰触到叶子以外的部分,否则重来。

分享重点:

1你觉得任务完成的关键是?

2.决策是如何形成?活动中的关键人物是?扮演什幺角色?平时生活中团队是否有这样的角色存在?有什幺异同?

2.如活动中,当人我彼此失去了适当的距离,对人际关系有帮助或影响吗?

3.在参与团队决策过程中,你所处的位置与参与程度有什幺关连性?和现实生活中的你状况相似吗?例如:

4.在有限的视野及活动范围中,人际沟通有没有哪些改变或影响?忽略了什幺?或是会特别注意某些情况?举例来说~

5.团队是如何决定出中毒者?依什幺判断?被选中者的心情?如何配合团队运作?

6.如活动中,当某些人在实际工作(或生活)出现状况时,团队是否适时的照顾到对方的感受?或曾提供哪些协助?

5、经典团队建设游戏:千斤顶

活动目的:

1.可作为课程衔接的破冰活动

2.学习团队合作的观念

游戏器材:

1.无(人数从10人以内的小团队至50人以上的大团队均可)

2.平坦且空旷的场地为宜

游戏规则:

1、刚开始2人一组操作(找体型相仿的伙伴搭配),两人面对面坐在地上,脚底相抵、膝盖弯曲、双手紧握

2、双方用力互拉,使两人同时垂直站起

3、当两人小组成功后,再增加一位伙伴,以同样方式站起,然后依序增加人数,直到整个团体都试过

4、执行时脚一定要接触,手要互握,所有的人臀部要同时离开地面

此活动需注意:学员不可将手臂勾在一起,需握住对方的手腕处,

以免有脱臼的危险

分享重点:

1.作为暖身活动时可不做分享

2.可讨论成功与失败的关键因素

6、经典户外拓展培训游戏:金箍棒

活动目的:了解团队的沟通模式,并培养良好的团队合作精神与团队运作技巧

器材场地:室内外均可,每组12~16人;每组一根营柱

游戏规则:

1.全体学员排成一排,把左、右手的食指伸直平放在营柱下,然后设法让棍子从肩膀的高度下降至地面;

2.过程当中不可用手指钩柱子,也不能够让手离开棍子;

3.违反规定则重新开始。

分享重点:

1.过程中的讨论,每个人所扮演的角色以及如何表达、沟通;

2.失误时对伙伴及对自己的感受;

3.共同目标被完成所运用的技巧。

7、经典户外拓展游戏:谁是杀手(台湾版杀人游戏)

活动目的:观察力的练习

器材场地:室内外均可,每组12~16人,无器材

参加人数:适合20人以上

游戏规则:

1、全部学员围成一圈坐下,双手与两旁的人在身后交握,请全部人员低头闭上眼睛,训练员走至某学员身旁,用手指轻点其头部,此人即为杀人不眨眼的『杀手』

2、杀手每次选择1-10任意数字按押手掌,以顺时针或逆时针方向递减,当被握到第1下者即发出哀嚎倒地死亡,学员此时可张开眼睛捉拿杀手

3、活动中所有人都可指控杀手,只要指出「XXX是杀手」并说明理由,猜错者视同暴露身份死亡

4、每回合有三(人)次机会,如果没有人猜或猜错三次,该名杀手可继续进行下一回合暗杀行动

分享重点:

1、你是运用何种方式观察出杀手是谁?逻辑、表情(视觉)、第六感�6�7..?平时在做分析判断时,是否习惯倚重某种方式,而忽略了其它观察重点?

2、当成为杀手时,心情如何?会有压力吗?对行为表现有什么影响?

2、有没有人是一次也没猜(或只在心中做臆测但没说出来)?为什么?和观察力或表达有关系吗?还是有所担心?

3、当伙伴表现出担心时,有没有人发现?这种不安全感是心理或环境造成的?

4、生活中曾发生个人意见或建议,不敢表达的经验?

部分讨论涉及个人心理及生理环境安全的问题,须依当时团队情况判断,不宜勉强做讨论

8、经典户外拓展游戏:硫酸河

活动目的:学习资源的有效安排与运用;学习团队合作互助的精神

器材场地:室内╱外空旷的场地;

每组12~16人,依照每组人数准备数量相等的EVA垫子

2条绳子标明起点、终点(约距离12公尺,依人数作调整)

规则

1.所有学员必须使用发给的法宝(垫子)渡过硫酸河到达对岸

2.每位学员必须说出:好的团队组合所必备的要素,才可获得一块垫子(即法宝),不得重复

3.过程中,法宝以外的部分碰触河面(地面),则全体退回起点重来

4.法宝不可离开成员,否则就会流失

分享重点

1.法宝是否被有效运用,哪些被确实执行,哪些对团队是重要的又容易被疏忽

2.团队还有哪些可被加入的要素

3.个人与团队的需求如何协调与照顾

4.合作的契机

9、经典野外拓展游戏:环环相套

活动目的:了解竞争的本质;学习沟通与合作的技能

器材场地:室内外均可;每组8人~12人,一组3~4个呼拉圈

规则

1、每组排成一纵队,队员将左手穿过双腿间,向后握住背后那位队员的右手

2、训练员手持3~4个呼拉圈站在起点,将第一个呼拉圈递给第一位队员(呼拉圈需穿越头部落下),当呼拉圈传到第三位队员时,第二个呼拉圈才依次递下

3、第一个呼拉圈传至最后一位时,必须带着呼拉圈跑至队伍最前头成为排头,并依照原方式与队员握手,继续进行活动。

4、当每一位队员都轮过排头,而且再回到最初进行的位置,任务才算完成

5、可采用小组竞赛方式进行此活动,进行2~3回合

分享重点

1、决策是如何形成?是否所有人都明白并确实执行?如何对伙伴提供适当的协助?

2、参与竞赛的小队,是敌人还是对手?不同的角色定位对策略有哪些影响?生活中的类似经验分享

3、竞赛的目的是为了活化行动力,透过设定目标对手,在竞赛中以良性竞争,达成学习与成长,创造双赢的利多结果

10、经典户外拓展游戏:修复计算器

活动目的帮助团队提升问题解决的能力与技巧,学习决策的形成、执行与改善

器材场地每组12~16人,适合室内外空旷的场地;

数字板30个(标明1~30),绳子8~9M两条

规则

1.用绳子围成一个长方形的框,训练员将数字板字朝上任意放置在框内,在距离10公尺远用另一条绳子标示为起点

2.所有成员须自起始线出发到数字框外围,依序碰触1~30之数字后回起点。

3.所有成员须在界线外讨论且不能观察及试验。

4.号码不可以跳号、重复或同时有一个以上的数字被碰触

5.不可同时有两个或以上的人在框内,也不可碰触数字板以外的地面

6.活动采计时方式,每次犯规加计10秒

7.一共可执行三回合,目标是在最短的时间内完成任务

分享重点

1.个人行为对团队动力的影响与同理心

2.讨论问题解决与决策的形成、沟通、协助。支持...

3.如何使团队有更好的发展

11、经典户外拓展游戏:木人梯

活动目的:人、我关系的信任与交付

器材场地:室内外皆可;12~16人一组,两人一枝60公分长的木棍

规则

1.所有成员两人一组,手握一枝约60公分长的木条,面对面搭成一排木梯(可采直立或横或倾斜)高度不宜过腰

2.所有成员须依序攀爬通过木梯

3.过程中不能碰触或协助攀爬者

4.掉下或犯规回原点再重头

5.请踩稳再前进

☆训练员请随行做确保。

分享重点

1.视觉感官与实际体验的落差。

2.伙伴的支持与协助及信任感的建立。

3.支持者与被支持者两种角色的感受。

12、经典户外拓展游戏:联想

活动目的:沟通表达、聆听的训练

活动时间:约30分钟

器材场地:室内外场地均可,纸、笔

游戏规则:

1、活动前先选好伙伴,二人或多人一组。

2、由拓展培训师分别说出三句话--树木(数目)、钱、高潮。

3、每次听完一个主题,学员各写下5个相关的联想句,三回共共15个。

4、全部写完后所有组员比对,算一算有多少相同的。

5、只可以听,不能讨论或是发问。

分享重点

树木:发现人与人内在认知上的差异与自以为是的部分。

钱:揭示人对金钱的价值观与关系。

高潮:可能联想到较私密的话题,而使人不安、不好意思说,造成沟通上的障碍及表达上的恐惧。

13、经典户外拓展游戏:HEY、SO、GO

活动目的:振奋精神,集中注意力

规则:

1.全体围成一圆形坐下,由指导员为第一人开始第一个动作,共有三种指示动作。

(1)HEY:手长平贴在胸前,被手指方向指到的左(或右)侧伙伴,继续做下一个动作。

(2)SO:被指到者继续做『SO』的动作,手长平放在头上,手指向左或右,指定下一人。

(3)GO:被指到的伙伴双手合掌指定下个人,接着再做『HEY』的动作动作依此轮序。

2.每个做动作者要大声喊出动作名称,可以任意指向左或右。

3.动作或名称错误两次则出局,其它的人大喊”outofmygame!”

4.被淘汰者可在圆圈外围做声音的干扰。

重点:

此活动适合用于使伙伴集中注意力可单纯为暖身活动不做分享

14、经典户外拓展游戏:雪花片片

活动目的:学习沟通与倾听

器材场地:室内外皆可,每人一张薄的A4大小的空白纸张

规则

1.所有学员将眼睛闭上,每人发给一张白纸

2.依照拓展培训师指示动作,动作如下

1)先将白纸对折再对折,右上角撕下一个2cm高的直角三角形

2)再对折一次,然后在右上角撕下一个边长2cm的正方形

3)再将纸对折一次,在右上角撕下一个2cm半径的圆弧扇形

3.完成指示后睁开眼,摊开纸看看是否相同

4.过程中学员如有发问需给予响应,但学员如保持沉默,则在学员每一个动作后继续下指令

5.也可采取不给发言的方式进行第一次,活动后予以讨论再以同样方式再做一次,完成后睁开眼,摊开纸看看是否相同

分享重点:

1.了解不同的沟通模式

2.人、我之间认知的差异

3.制度化与标准化

15、经典户外拓展游戏:我思故我赢

活动目的:强化同仁客户开发之能力,厘清客户问题之盲点(赢的关键)

使用时间:执行15分

游戏器材:两人一组,各组15支牙签

游戏规则:

1、两人分A、B角色,共执行6回合,每回合先后顺序互换,每人各有3次先开始的机会

2、每次可选择拿1或2或3支牙签,不可PASS,谁先拿到第15支牙签谁就赢分享项目重点:

*第3支、第7支、第11支为赢的关键

目标的达成是有步骤性的,每个步骤就等于关键,每个步骤都做到,目标自然就完成


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