拓展训练的具体实施流程

新界 2020-08-05

拓展训练的具体实施流程

  拓展训练的具体实施流程是什么,本文我们就来了解一下。

  第一阶段:破冰启航

  破冰是培训当中一项专业的技术,特别在拓展培训当中,可以说成功的破冰是整个培训是否能达到预期效果的关键。

  一、为什么叫破冰

  这个叫法起源于冰山的理论,冰山理论是指人就想一座冰山一样,意识的部分只占了很少的部分,而更大的部分是潜在的意识,或者说是不容易被分辨的意识,而破冰就是把人的注意力引到现在,因为注意力在现在就无法或者不容易被潜在的意识影响,这样就可以达到团队融合,离开怀疑、猜忌、疏远。

拓展训练的具体实施流程

  二、破冰与热场的区别

  很多时候我们容易把热场和破冰混在一起,但是其实两者是有差别的,破冰的目的是把人与人之间的间隔给消除,特别是融化学员与学员之间的隔阂;而热场的目的是让参与者保持专注或者是兴奋的程度,这两者在培训的时候会类似,但是本质的目的有很大的距离。

  下面将破冰内容逐项进行具体介绍

  1.培训开场前的自我介绍

  自我介绍十分重要,这里面也包括开场白!可以随自己的性格和培训的方式自由选择!有幽默型、正式型、简短型等!当然,富有创意的幽默型是拓展培训师的首选!大家可以平时多多积累,掌握不同的开场白以及自我介绍的方法,互相交流,共同提高。

  2.活跃气氛的小游戏

  小游戏是要靠平时积累的,在游戏的选择上,本着简单实用且能够很好的调动气氛的原则!下面,我来分享一下在我进行破冰时常用的游戏,可供大家选择!

  左手与右手 (3-5分钟)

  请每个人的左手张开伸向左侧人,手掌心向下;然后把右手食指垂直放到右侧人的掌心下。每排最左边的人左手不动,只用右手;最右边的人右手不动,只用左手!

  当培训师喊道“三”时,左手应设法抓住左侧人的食指,右手应设法逃掉!

  按摩操(3-5分钟)

  所有人员向左转,为前面的朋友揉揉肩膀(部位可以调整,如太阳穴、后背、腰、大腿、小腿等)。然后所有人在向后转,为后面的朋友进行按摩。

  默契鼓掌(5-10分钟)

  给大家一个鼓掌节奏(123、123、1234567)+耶 第二遍提高难度,心里默念(刚才的节奏)+耶 第三遍提高节奏难度:(1、12、123、1234、12345、1234、123、12、1)+耶 如果第三遍大家仍然完成的很出色,那么再提高难度:心里默念(第三遍的节奏)+耶

  同心圆相识(5-10分钟)

  我们围成一个同心圆!一个大圈一个小圈!面对面站立!一会放起音乐的时候,里面的小圈顺时针转动、外面的大圈逆时针转动!每次转动的幅度就是一个人的幅度!即每一次面对面的都是不同的面孔!互相握握手!说出自己的姓名!

  逢7过(5-10分钟)

  所有队员蛇形报数,凡是7,含7,7的倍数都要站起拍手,嘴里不能发出声音!

  括号里是禁报数字(7,14,17,21,27,28,35,37,42,47,49,56,57,63,67,70-79,84,87,91,97,98)凡是错报的学员,上台表演个节目。

  自我介绍(15-20分钟 建议用在新员工、职场新人等层级中)

  让所有人进行个性化的自我介绍,包括姓名、部门、工作、爱好等。鼓励创新,看谁的介绍能够让人留下深刻印象!

  除此之外,我会给大家发一些破冰游戏的资料,从中可以选择一些自己适合的!

  3.拓展训练的起源介绍、体验式培训介绍

  拓展培训起源于第二次世界大战,当时德军潜艇埋伏在大西洋海底,攻击盟军补给运输船队,致使盟军船只下沉、船员纷纷落水,由于海水冰冷,且远离陆地,所以造成大量的水手牺牲。后来人们发现许多海难都会有极少数人能够活下来。令人惊奇的是活下来的并不是那些年轻力壮的水手,而是船上年纪相对年长的水手,一些心理学家和军事专家通过研究得出结论:当灾难来临的时候,决定你生存最关键的因素不是你的体能,而是你的心理素质及意志。年长的水手有着丰富的生活阅历及处事经验,沉着冷静分析当时所处的环境,怀着坚定的生存信念,最终摆脱了死亡厄运。 而年轻的水手们,当灾难来临的时候,精神的沮丧和不知所措会导致人的生理防线全面崩溃,造成体力的急剧下降,最终的结果是死亡。

  4.团队建设

  让学员建立自己的团队,人数根据具体情况而定,原则上每一个团队不能少于12人,不能多于24人。培训师在划分人数的时候,要注意男女平均原则。例如:分成两个团队,可让男女分别12报数,那么报1的为一队,报2的为一队。

  第二阶段:项目实施

  1.每一个项目的活动时间与总结时间控制在60-90分钟(特殊情况另议)

  2.在每一项的活动进程中,培训师的角色不是问题的解答者!训练的就是学员找到解决问题的方法!所以,在进程中培训师不要指导学员、更不能亲历亲为。如果遇到特殊情况,可以适当给予暗示!

  3.在宣读规则时,要严肃、严谨。要让学员对活动重视起来。

  4.在培训过程中,培训师始终要保证专业的作风与态度!可以与学员开玩笑,但要适当。培训师之间要互相配合,尊重,给予项目讲解培训师充分支持。因为我们在培训过程中的专业作风是被学员看在眼中的!

  5.在分享阶段,鼓励学员更多发表自己的见解,在每一个学员发表完毕,所有人都应响起掌声,对发表见解的学员进行鼓励!培训师最后做引导性总结发言!

  6.如果遇到个性化学员(俗称“刺头”),他的抵触心理很强,也许学员所说的话里面有很强的针对性,或许可能含有讽刺意味!但是,作为培训师要有广阔的胸怀,善意的引导与鼓励!不要因为这种情况而影响到自己的情绪!

  7.建议拓展培训师可以有一件专业一点的服饰,可以去卖场挑选一件户外运动类服饰。


怀柔拓展培训 | 怀柔拓展公司 | 北京拓展_北京新界拓展培训
北京总部地址:北京市怀柔区
电话: 010-89603699传真:010-89603699网址:www.zlxjtz.com